听别人说平常不大生病的一旦病起来就会是大病,请问这样正确吗?有没有科学依据?谢谢!

是正确的，这就如同死火山与活火山的对比，活火山虽然看似危险，但其地内能量稍微聚集便被释放，因此无法形成大规模的爆发。而死火山则不同，其内部一直在聚集能量，有的甚至聚集数十万年，一旦喷发，破坏力惊人。

生病亦是如此。平时不易生病，并不完全代表身体抵抗力的强弱，很多时候，适度的发烧会将身体内的有害细菌杀死。而如果长期不生病，身体内的有害细菌遍开始了一个漫长的累积过程，一旦突破抵抗力的极限，身体将承受更多有害细菌的侵袭。

1.要定期体检
2.要戒除不良生活习惯，如：熬夜、烟、酗酒等
3.发烧时不要总是从一开始就直接使用退烧药降温

还有一层原因,身体不好的人很注意保健,而强壮的人往往比较大意,使小病成大病.

现实生活中有这种现象,但不能以其来证明什么.人不舒服不一定都是感冒发烧呀.你只要有良好的生活习惯.每年坚持一次体检.