黄豆 薏米 燕麦 核桃这四种可以在一起打豆浆？

长期吃的话，不要薏米，只要其他三样。

最好打成糊，煮熟了全部吃下，营养更好。

打成豆浆也行，但要把过滤的渣利用上，可以加面粉做成面食。如果丢弃的话，营养素没有全部利用上。

可以的，很好
薏米是凉的，祛湿
燕麦帮助肠道蠕动
核桃补脑

可以，要不断的变点花样，什么都可以放点，只要是熬粥用的各种豆类，谷类，也可放点大枣{但要切开把核去掉}，尽量头天晚上把豆类的泡好。莲子百合，还有荞麦，超市卖的样样都买点，隔几天变变样，我想孩子会喝的。