我为什么总是爱瞎想？

我小时候，也是这样，怕这怕那，总觉得世上有鬼，晚上出门时，总觉得有人跟着我，心里怕的发毛。晚上在自己家院里也不敢一个人出去。不过现在我不怕了，可能是练出胆子来了吧。因为上初中时我晚上自己一个人回家，经常惯了，慢慢的，什么也不怕了。你不防也练练自己的胆量，不要乱想，如果乱想时，可以分散自己的想法，或者在心里数数。
祝你成功。

你胡思乱想一定是想到不快乐的事情,你才不高兴的.那么当你想到不快乐的事情时,应努力克制自己,不要去想,或做些分散注意力的事,象楼上说的那样.如果一定要胡思乱想,那就想些快乐的事,让自己高兴起来.
这些都不行,那你就需要看心理医生了,我这样说你别不高兴,这应该是强迫症.
如果生活无所事事，自然会使自己闲心多多。如果是看了不正常的东西，那自然会引起个人想入非非，但这种非分之想大多是围绕这个不正常的东西乱想的。如果是正常工作生活下的溜号、胡思乱想。那么，
1，请检查你的个人目标是否明确？你的愿望是否足够大到能使你全力以赴的为之奋斗。
2，你该检测一下自己是否有引起你焦虑的问题存在，从而使你心神不宁。解决之。
3，你周围的亲朋好友是否有足以引起你注意的事物存在，给于正面关注后，以兵来将挡的态度应之，过化存神。
4，抽离法：
[1]，将自己抽离出来，看着自己坐在那把椅子里胡思乱想的样子，你表示怜悯，说; 你可真不容易，你太辛苦了，你需要好好休息了。
[2]，之后，你走近这样的自己面前（空椅子跟前），爱惜的对她说：我知道你是为我好，我懂得了你的心意，你已经完成了你的任务，请你为我的目标服务吧。
[3]，然后，你就坐在那把椅子上，感受自己恢复了早先的活力状态。
5，能量圈法：
[4]，接前，你坐在那里想像眼前，两米远的地方，有一个圆圈（也可划出来），
[5]，想像那个圆圈边缘有一种能量在滚动，想像圆圈内有你需要的活力能量，有你需要的钢铁般的意志。
[6]，想象那圈内波涛翻滚，激荡澎湃，想像自己一旦走进去，就会获得无穷的能量，就会拥有巨大的动力，能够使自己得心应手、挥洒自如。
[7]，于是，你走了进去。想像，自己进入圈内，立刻波涛滚滚的热流由脚下向上涌入，想象自己