UC知道我太瘦是因为气血两虚么，如何增肥？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 03:16:10
我身高164，却只有45KG！太瘦了，食量呢其实也还正常，只是经常因为工作忙没按时吃饭或是累得没食欲，睡眠时间也短！还有，我的月经不太正常，经常是中间隔一个月没来！量也不多，有时候痛经痛得厉害！另外，最近精神和情绪都不太好，容易抑郁！这些都是气血两虚引起的么？感觉自己很不健康了都！
很可能是气血虚。但具体调理要通过辨证后才能准确施治。每天点按足三里，三阴交穴各一百次会有帮助的。
经常锻炼一下,按时进食
看你说的那是在生活呀,简直就是受罪,如果可以的话建议你去锻炼一下,享受一下生活!
经常吃红枣红豆汤吧
也可以用艾条灸足三里 等穴位
参照猪的生活方式