感冒了 头蒙 发冷 没精神

所述症状建议自制姜糖茶：生姜10片+老红糖约半两，如冷水两碗大火烧开，改中火煨至一碗左右趁热服用，上床盖上被子睡一觉，最好捂一身汗，即刻感到浑身轻松！

饮食宜清淡，远离辛辣、油腻、烟酒、粉尘、花粉、油漆等刺激性、易过敏物质；

忌食荤腥、虾蟹、海鲜，不吃麻辣烫、方便面、快餐、煎炸食品；

适当增加蛋白质及新鲜果蔬的摄入，如核桃仁、黑芝麻、猕猴桃、香蕉、梨等；

及时补充白开水，早晨空腹饮用蜂蜜水；

药物一般选择新康泰克或者快克即可，无需乱用抗生素，但如果伴头痛、咳嗽、嗓子痛、发热、淋巴结肿大等感染症状需及时到医院检查确诊，一般用青霉素、头孢等滴注治疗；

注意观察，久治不愈需高度重视，排查其他原因，例如是否与支原体感染有关，切不可麻痹大意，早检查、早治疗、早康复！

中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。
风寒型感冒：除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 总之就是要辛温解表，宣肺散寒。
风热型感冒：除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒忌用九味羌活丸、理肺丸等药物！
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