早上起床喝一杯盐开水、吃一个梨，早饭吃一白煮鸡蛋和一根黄瓜，这样热量算不算高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 21:15:52
另本人在减肥，是否有效果很快的方法可以提供？？

谢谢，杜绝一切减肥药广告
另想补充一下：早上有时还吃一些晚上炒的蔬菜，另本人晚上晚饭不吃

还可以,不过你想减肥的话,吃的就多些,把梨和黄瓜去掉一个吧.

你这叫还怕热量高呀，你这叫没热量，请问主食在哪里，碳水化合物是提供热量的主要来源！时间长了对身体不好，美女！

要减肥，晚上减，拜托！

早饭吃这4样食品，热量足够。

不算高，但是鸡蛋和黄瓜同吃会低消双方营养，建意你吃鸡蛋牛奶高营养低热量

我只是感觉你吃的不少

我只能说不算高！ s