例假期间为什么皮肤总是很糟糕？如何修复？

因为这期间生活不规律啦，经常熬夜，吃饭还不规律。这都比较对皮肤不利。
现在开始，正常作息。多吃些蔬菜水果，补充一些维c。从内部开始调养比较重要。

这个最正常不过了。 例假来的前几天皮肤就开始粗糙发黄干，但过了这几天自然就好了。不用担心 ！