冰冰能减肥吗?有用过的朋友来说说

不能，建议你：
每天早上刷过牙就喝杯温水 偏凉点的
过一小时左右喝包酸奶（早餐）不吃别的
中午 饭前慢慢喝两杯茶（苦丁茶哦 一定要它 别的不好）吃饭不要太饱哦 否则……
下午 一样要喝那茶 吃些菜和水果 最好不吃淀粉类
如果你不是贪嘴的人 那中午尽量少吃些 加点运动量 很快就有效果
如果你很贪嘴 也没关系 你带个水杯在身边 （里面当然要是那茶）
想吃东西了 就喝苦丁茶……
我现在都瘦好多了 高兴的要死 相信你也会减肥成功的 加油

有条件的话 多洗澡 最好每天 或阁天 最有利于加快代谢 再多活动活动……不会有问题的

我告诉你，所有的减肥药都是经过工业制造出来的，对身体都有副作用。我不建议你用，我最早的时候用纽斯葆OB减肥胶囊，但是吃了以后心慌口干，特别的难受，忍着吃了10天，体重一点儿都没有减，还老拉肚子，后来去医院看，医生把我臭骂了一顿，说这药对心脏很不好，还伤肝，回来后我就把它扔了。
后来我又试了好多减肥药，还有什么美容院的纤体按摩、仪器减肥、针灸减肥呀，其实都不管用，也许有的当时减了几斤，可是一旦停药或停止疗程后就会反弹。所以说这些东西都是骗人的，钱倒是花了不少。所以我不建议你用这些。
现在我是这样减肥的，你可以试试，看看是否对你有用？
轻松减肥不反弹方法：
1、多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
2、早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子。
3、要尽量少吃白色的食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--这样可以杜绝许多发胖的机会。
4、享用中式蒸煮烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，既可丰盛又无脂肪。
5、用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的方式。
6、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。早、午餐则正常进食，但午餐发6分饱为宜。并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。
7、给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场电影等，这样，你会更愉快