仰卧起坐可以瘦小肚子吗？

仰卧起坐可以瘦小肚子吗？可以!

加呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
大概做多久会有效果？坚持吧!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!

我尝试过做了一个礼拜每天150个晚上做的，50个一组
一周下来确实有瘦，如果坚持下去一定会有效果
可是一周后停了又反弹回来了——！
所以还是贵在坚持！

这个要因人而异的吧。
我做仰卧起坐，肚子几天就瘦下去了，
可是我一个同事却一直没什么效果，不知道她是不是偷懒了，呵呵

可以啊，对生完孩子的女人特别有效，不过要持之以恒啊！

仰卧起坐可以瘦小肚子和腰 但是屁股会变大