我每天吃的不多，还熬夜怎么不瘦反而胖人d_page_type=1

这个还是根体质有关系吧
像我就是光喝白水都长胖的
必须要加以运动的
哪怕饭后出去走走 或者不要马上坐下 站个半个小时
之类的会很有帮助的
熬夜并不是瘦身的
熬夜会破坏整个身体的免疫系统和新陈代谢
一代新陈代谢被破坏 身体自然会不一样的
只是我单纯怎么理解的
三餐照样吃 运动适当做
好的生活习惯有了 自然就有好的身材了

熬夜的人，很容易虚，而且经常熬夜可以导致身体内部循环不正常，进而有可能虚胖。

胖有很多种，有的人内分泌失调，经常便秘，排泄不畅通也很容易出现增肥的情况。

如果你想减肥，最好健康合理的饮食，配以适当的运动。熬夜真的不是个好习惯，不要为了减肥而熬夜，不是工作需要特殊情况，尽量不要熬夜，健康的生活习惯，有规律的作息，才能让身体循环正常起来。

你好 啊 ，我想问你你天天吃零食多吗 ？其实零食很容让人长胖，零食有叫垃圾食品。 这个问题你注意就行了 ！多做些运动