在接下来的一个星期内,我准备减肥,我定制的方案是这样的.

身体可能会受不了
一个星期之后你就不减了么？
那反弹很快的
不如规律减少晚餐一段时间会有效果

这样应该是可以减下来！可是以后当你恢复正常饮食的时候怎么办呀？很多例子说明，节食减肥，最后都会反弹的！要不就减肥一星期后，试着一点点的恢复正常饮食！祝你成功！

你的减肥时期短了点，像我，和你方法差不多，我预备一个月，所以你该再加油一点

你最好再喝点豆奶，到时候吃点鸡蛋，防止生病。只要坚持住，肯定能瘦！~~~我和你差不多方法的试过，坚持了五天，没有秤体重，但明显感觉身上肥肉变少了，一回到家我妈就说我脸瘦了~~但也就一回到家，马上开始吃很多东西，又胖回来了。。。。。。。