高三,心情浮躁,怎么办?

额 ，好像高三最后这段时间，不管学习好坏都会觉得难熬哦！关键还是心理压力太大了！你也不要太有压力，有时候保送不一定是最好的。所以高三最后这段时间老师和学生的压力都很大，要学会放松自己，因为最后高考那一刻，看的就是你的心理素质！我们高考的时候，因为紧张晕倒的好多，所以我在考试的时候光听着救护车响。。。。居说还有抽了吐沫子的。。。。唉，真不明白紧张什么。。。。

因为情绪上的波动而造成成绩的波动这正常，关键的是你要学会自我放松，以一个良好的心态去面对这些事，就不会觉得累了！虽然这段时间不赞成做会分心的事，可是可以偶尔看看喜欢的小说或者听听音乐！
教你个小方法，我高考前就这样。觉得烦或者累的时候，伸个懒腰，然后干洗脸（这个会么？就像正常洗脸一样，只是不要太用力，用自己觉得合适的力量像洗脸一样滑过脸上的每一个角落），反复数次。这样疲劳就会消除不少，紧张的时候也管用。方法很多，关键是看你自己。

我也高三哈。呵。天气热了。是这样的。没办法了。

自我调节，偶尔放松下…想想熬完这一年就到头了。

调整好自己的心态！并不一定只有读书才有出息是把！