七天没有吃过饭了，再吃饭会不会发胖啊

听说过这种减肥法，是金喜善倡导的吧。不知道效果怎么样啊？我也想试试。
女生永远都觉得自己多了一斤肉，生命不息，减肥不止，誓将减肥进行到底。大家一块加油好了。
正常饮食后体重是会反弹的，只要控制在一定的范围内就是成功的了。一直节食身体也会受不了的。所以这种断食减肥法的持续时间不能过久。三天后就应该小剂量进食。
平常的饮食一定要清淡，推荐鸡蛋黄瓜减肥法，我周围的朋友试过，效果不错，就是在一周时间内，只吃鸡蛋和黄瓜。一周后一般会有明显效果的，主要是减肥后的保持工作一定要到位。尽量不要进食油腻。
饭前多喝蔬菜汤，饭后半小时和清咖啡再配合点有氧运动。晚餐就以水果替代，在下午茶时间就解决掉吧。直到睡觉前都不要吃东西了，饿的话喝点蜂蜜水就行了。早上起床后喝点蜂蜜花粉水，以补充一天所需的维生素、矿物质与营养，再多吃点优质蛋白类食品，如鸡蛋，可以增强饱腹感，一天都不容易饿。另外就是要多进食膳食纤维，加强排便功能，也可以多喝喝冬瓜茶，可可茶，薏米水，都是利尿的，可以排除身体的多余水分，对体重的减轻有很好的作用。同时建议你去练瑜伽，虽不能减轻体重，但是能很好的塑形，对体型的修炼和保持有很好的效果，还利于身体的保健与修养。
关于减肥真是一场持久战，姐姐妹妹们都要努力啊。如果有好的减肥方法一定要相互共享啊

没必要这么厉害吧，连饭都不吃，佩服！！！从小就有一句：“早吃好，午吃饱，晚上尽量要吃少。”的儿歌，早餐时必须要吃的，不然的话会的胆结石的，午餐也很重要的，要吃饱，如果你怕胖的话，可以适当的用一些蔬菜水果来代替一些主食，总之不能不吃的。至于晚饭嘛，可以不吃主食，吃蔬菜水果就行咯，也可以吃肉的，人家说咯，那个吃肉不是增肥的，反而适当的迟疑蟹肉还会有减肥的作用呢，别吃肥肉啊，因为那个是增肥的，呵呵祝楼主身体健康！！！！！望采纳

平时吃饭只要吃七分饱就可以了

晚上就喝粥吃青菜水果就OK了不要吃饭

晚饭要少吃

其他正常 不要暴饮暴食

呵呵，当心营养不良呀！！！
控制食欲就行了，适量，切勿过多！！

饭还是要吃的 不吃饭你会生病的 可以少吃一点 或吃饭前喝点汤 可以有一些饱足感 锻炼身体是最好的减肥方法 要健