强迫性思维（看书老是什么都怀疑）

反过来问你：如果你觉得别人说什么都是错的，那么你到网上来征求人家意见，又有什么意义呢？就算在这里大家说得肝肠寸断，你最后一个也不会相信。
你的标题都是“强迫性思维”，说明你在心里已经给自己施加了一个暗示，而随着你不断地给自己加压，这种暗示就越强。其实一些小的心理问题谁都会有，并不是什么症更不是什么病。相反你若从一些地方听说了些名词，给自己定义下一种症状，那就会使原来简单的问题变得复杂，最终真的成为一种病态。
这个世界上原本就没有什么对或错。打个比方：一个小婴儿被丢在路边，人人都不去管他，甚至还有人踩上一脚让他死掉。这算对还是错？估计绝大部分人都会说是错的。但换个角度来想：如果这个婴儿被人收养长大成人，那么他这一生要消耗掉多少资源？要吃掉多少粮食？要消灭多少猪牛鸡鱼？现在地球越来越枯竭物种一个个灭绝，就是因为人口越来越多。从这个角度来说，每少一个人就是对大自然的一个贡献，还地球一个安宁。那这又是对的。
所以写书的，他只是表明自己的一种观点，说明自己的角度，根本就没有什么对或错。你看书，也只是作为一个旁观者来了解每个人的思想、看法，集百家所长。对也好错也好，就由它们去吧。。。

接受自己习惯有这样的想法，然后该干什么干什么去吧。
不能总停在这里怀疑吧，你还要学习别的，要生活。
关键是做不是想，想什么都不重要。只有行动才是最重要的。不要停在那里想，只要你生活中应该做的你完成了，就好。

很简单
是这这样做
去怀疑自己 怀疑自己的想法都是错的
而书上的都是对的

得看你自己的实力呀，对我很强的科目，我做的答案我从来不怀疑，即使和课后答案有冲突，我会把课后答案改了，然后告诉其他同学，答案有问题，但我的弱项，我就是尽信书了

我跟你一样，我看说的时候老是想这个地方我懂不懂，注意力一旦分散，就不知道我在看什么~~！我现在的解决办法就是当我胡思乱想时就不看书了，转移注意力