早上4点钟学习效率怎样

这样不好吧，有一句话好像是这样说的，会休息才会学习，你首先没有休息好，怎么有精神去学习呢！

应该很高，只要你足够清醒。

这样是不大好，首先睡眠要充足，否则，身心俱疲。

应该不太高！5点差不多！

别这样，这样不好，不仅成绩不提高，还下降呢！