不想刻意少吃或运动来减肥，那么如何才能全身减肥，且效果好，时间短？有经验请来分享。

很重要的一点，不用刻意少吃，但是千万不要找任何理由来加餐~~~~比如说哎我中午没怎么吃，晚上来加点东西吃，这就不行~~往往减肥困难都是控制不住嘴的。我还是学生，早上包子，鸡蛋，一碗粥。中午在食堂吃饭，稍微好点，晚上少吃点，现在我一般纯吃水果3苹果~~记住千万别吃其它零食，不然你就不用想减肥咯~~还有不要使自己的肚子感到鼓鼓的，不然脂肪会堆积的~~~要有毅力，加油吧~~~我成功了 ，，期待你也可以~~

不节食，又不运动，想减肥？
那割肉吧。

抽脂去，或在梦里做一个类似的美梦去

吃减肥药~~`
还能怎么样呢`~