用薏米糖水当早餐吃会胖吗？还有，晚上什么时候喝能美容又不会发胖呢？迫切想知道，谢谢各位友友的帮忙了

嗯，我是煮薏米水喝的。
我经常是晚上睡前泡，泡它一个晚上，第二天早上煮，然后带一瓶回公司喝。下班回家也喝。——就是平时当水一样喝了。
这水主要是对皮肤好的吧，什么时候喝应该没讲究。

放蜜糖 不要放白糖 就不会变胖了放心 薏米本身就是减肥排毒的 晚上8点以前喝水吃食物都不会胖的 也可以像楼上那样也挺好的 看你自己方便吧 也可煮山药芡实薏米粥早上吃 对 泡一夜煮起来好 可能我更倾向与煮粥喝 水好象喝不饱哦 呵呵我也要减肥 楼主努力加油哦!