看书时就是精神集中不起来

你好，你说看想说时就不会分心，那时你就乐在其中了，而看其他的就会分心，我认为道理很简单，“快乐使人坚持，痛苦使人逃避”人是逃避痛苦的生物这是谁也改变不了规律。你若要使自己融入其中最最重要的是要在看书，或说学习中找到快乐，就是我们俗称的学习兴趣，能够在学习中找到快乐你就不会觉得分心，如果你感觉学习是痛苦的，你在坚持也是没什么效果的，当你发现你能在学习上找到快乐时，你就会不自觉地想去学习，就像吃巧克力是快乐的，一点也不用刻苦，看过世界上许多名人转记几乎没有看到谁说学习是需要刻苦的，是吃苦的，而是乐在其中使他们不断前进，爱恩斯坦在普朗克的生日会上说普朗克先生在物理世界滋滋探索了四十年归结于他在其中找到快乐，像宗教和热恋中的人们如痴如醉，是出于情感的作用。来做个逻辑判断，学习是靠大脑进行的，没错吧！大脑是脑细胞组成的，没错吧，而每个细胞只有两种状态，要么兴奋，要么抑制，当脑细胞全部抑制时，那是脑死亡状态，当脑细胞大面积抑制时那是睡眠状态，即不工作状态，一个人的要工作要学习就要兴奋起来大脑才能运转，快乐时脑细胞就会兴奋，而感到痛苦时脑细胞就会抑制，这是没办法高速运转。兴趣还怎么找呢，无论学什么首先从最简单的开始，你理解了东西就要感觉到快乐，不管它的难易，学习最怕好高鹜远，找到了兴趣还要有方法，如果让你一手画圆，一手画方，同时进行速度均匀，你是肯定做不到的，因为我们人的大脑没有这个功能，一心不能二用，在学习时需要做的是保持愉悦感，大脑高度集中，肌肉高度放松，这样才能使血更多地流向大脑提供脑能，目标明确，知道学习是终身的，一旦养成在学习中找到快乐的习惯，远大前程啊！一般一个习惯的养成21天左右，这断时间可能会比较痛苦，尽量调整自己的最佳状态，切忌三五分钟的热情，你要的是整个人生的改变，并非图一时的应试考试而看一点书，在学习中找到快乐时，你就能真正明白学习优秀的为什么学得那么，生活，让自己快乐，快乐这才叫做意义，一切源于快乐^_^

应该是习惯问题 从小事做起吧 养成好的习惯 习惯是决定人成败的重要因素

不需要看心理医生，，我也总这样，主要是因为你对正在做的事可能不感兴趣，提不起兴趣自然就会常溜号

看什么心理医生啊，你这表现不就是个有很强想象力的人才吗！虽然对平时的工作学习会产生影响，但有的时候就得需要这种想象力！

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