如何在工作中保持良好的状态

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 06:27:29
我是一名收银员 每天6~8小时工作时间 站立工作 要说很多话(收钱找钱等等的礼貌用语)。 工作2个小时就觉得头昏脑胀 说话表达不清 没法思考
要怎么保持状态? 这是精力不足的原因吗?

其实这种工作的强度是很大的,如果始终都有客户,或者中间没有休息的机会。精神始终处在高度紧张的状态上是很辛苦的一件事情。做得久了有可能和对方说话的时候思想走神儿,不知道对方说了什么或者是自己说了什么。

如果是6~8小时的工作,在有条件的基础上,可以每半小时或者一小时给自己放松一下,不要让自己的精神总是处于高度紧张的状态下,例如没有客户的时候让自己的思想偷会儿懒,想想其他的事情。或者工作内容换着做。只要不是长时间重复的做一件事情对精神的集中就有帮助。

当然前一天的休息,和自己的情绪也很重要。在休息不好和情绪不佳的时候,就要增加给自己放松的次数和机会,在觉得自己实在无法正常工作,就考虑离开坐位,走动一下。汽车总开还需要保养呢,何况是人呢!

不过如果像你说的6至8小时一直处于工作状态,强度真是有些大了。

请热爱自己的工作···

在工作之余多休息,不要熬夜等,平时没工作的时候也可以多运动,

不是. 是耐心的问题.
需要多锻炼.

首先我请问下,你是女士的话. 是可以谅解的,如果是男的那就好好锻炼下哦.
做一名合格的收银员,最重要的管理好帐目数据.时刻保持头脑清晰,切记在上班别带有任何情绪.不要谈论跟工作无关的话题.要是站累了,可以走动,但范围别太大,别引人注意^女士一般都是穿高跟鞋,要是站久了 可以座一会但时间不能超过10分钟