高中生，男生，如何快速瘦腰…具体点的，广告禁止来！

如果你上学的地方不是私立学校，那么住校是最快的减肥方法。
如果是私立学校，你就认了吧。
多锻炼只是让肌肉更多，如果你现在只有二尺四不到的腰围，那根本瘦不下去。
少吃肉，多吃菜。不要吃那些不好消化的东西。多吃粗纤维。至于什么是粗纤维，初中的生物课本里有，别相信那些保健品维生素什么的广告。

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