考研时期怎么减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 12:03:41
明显感觉胖了，特别是肚子。
怎么办啊···又不能节食
也没时间运动啊

1 吃完饭，站着被英语或者政治，不要直接坐下或躺下。
2 你是10年考研的话 时间好来得及，不要把自己弄那么紧张。晚饭少吃。每次饭前多喝水~
3 快考试 或发榜时一定会瘦，如果你认真备考了的话~因为学习压力大，吃不好睡不好，心里焦虑。。所以在这之前也不要太介意现在的一点点小胖了，而且不见得是真胖了多少，都是心里作用。
4 感觉怕肚子有肉 那就饭后少坐着，多站着背书。困了跑步。。