关于高跟鞋垫的问题

你买的时候应该是试过的，鞋码应该没问题，主要是鞋跟高，走路时脚会自然向前滑，脚后跟摩擦力相对减少了，所以走路的时候经常掉跟，导致前脚掌压力比较集中，所以脚趾被压迫得这个样子了。个人觉得你只要解决掉跟的问题走路就可以舒服很多了，可以用海绵的前半垫再加硅胶的脚后跟贴，海绵前半垫能起缓冲作用，减少地面与脚掌之间的压力，硅胶后跟贴能增大脚后跟与鞋后跟的摩擦力，硅胶比较能吃得住。

去屈臣氏买的是英国爽健的鞋贴和鞋垫，会比较贵，四五十元。海绵前垫一般的鞋店都有得卖的，或者买鞋的时候可以让他们送，后跟贴用爽健的质量会比较好。

你可以试一试前半垫 可能会帮助你

穿高跟鞋和跑鞋一样，得练的。