脾虚胃弱寒底表现，舌头是较白吗

不一定是白的,白是指寒湿过重
而脾胃虚寒舌头舌质可能颜色较淡,嫩 不能单凭此来判定

是的。试试参苓白术丸。要是比这还厉害，试试附子理中丸

是的，北氏煲生鱼——补气益血，止汗开胃，羊肉萝卜汤——补脾健胃消食。