光盘腿不打坐，平时坐着盘腿好么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 07:54:23
可否将盘腿作为锻炼腿柔软性的方法？而不打坐.?

盘腿在修炼界来说，是用来修心、长功的。而一般的盘腿，即不修心，也不调息，所以啥作用也没有。仅供参考。

可以，在坐着的时候保持这样的姿势可以锻炼大腿肌肉的柔软性很好处。

不好╮(╯﹏╰）╭

不好