清闲无忧静处坐，饱后吃茶时坐卧；汝下身心不用忙，必定不招冤与祸。

翻译的吗，就是心情放松不想别的事，不要烦心劳力，经常一个人找个安静的地方坐坐，体验体验自然，吃完饭后半躺着或者用最舒服的姿势喝点清茶....

放松身心`不要让过多的欲望烦恼自己

翻译：悠闲时找一个清静的地方修生养心;饭饱后休息时喝点茶。放下你心中和身边的事情，定没有事情和灾祸找上你。