养生堂天然维生素C大概多长时间见效

这个是因人而异了，没有肯定说多久见效，看你是针对什么情况罗。美白一般三个月能见效，看你吸收的情况怎么样了，我是吃安利的VC，VE坚持一两年了，这种保健品效果不会特别明显，要坚持，五年，十年后再看就比同龄人年轻，皮肤也更好。

这个膳食平衡就可以了
要吃这个还不如去药店买维生素片，更便宜