请专家:设计健身运动套餐

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 04:04:20
156CM/48KG(唯独腰部偏粗,其他比例匀称)/31岁/以前年度病史:下肢静脉炎(28岁生育后,现已康复)、关节炎(6岁时,现已康复)

请专家设计一健身运动餐(每周到健身2-3次)

不同健身项目的自身特征,本刊为热爱健身的女性朋友们特别搭配了适合冬季的运动装备。从头到脚武装起来,享受挥汗如雨的乐趣,倾听脂肪燃烧的声音。

跑步吧,,每次跑上半个小时,再练练哑铃什么的!

在这个冬季,拥有一套适合自己的运动装备除了能够帮助提升运动兴趣和训练质量,更多的它们将带给你充满科技感的时尚气息和自我挑战的心情。同时,炫目的训练服饰也一定会拨动心仪对象的视线,注意到眼前与众不同的“你”。

针对不同健身项目的自身特征,本刊为热爱健身的女性朋友们特别搭配了适合冬季的运动装备。从头到脚武装起来,享受挥汗如雨的乐趣,倾听脂肪燃烧的声音。

有氧Dri-Fit紧身服 采用不对称和网眼拼接等设计,色彩多样,更在细节处使用金色这一流行色系,增加美感。Dri-Fit反底汗衫布面料让你远离身体排出的湿气。

氨纶面料可以让你大胆炫耀自己的窈窕体态。革命性的支撑型bra为你的美胸带来托举和终极保护。

修身设计更是贴心贴身,塑造曼妙身材。

有氧健身针织两面穿茄克

有氧Dri-Fit针织两面穿茄克具有时尚的宽腰边,宽袖口以及修身的剪裁,增加了实用性。

低腰设计,让你不经意间流露出性感的曲线。如果不幸遭遇“撞衫”,只需要迅速脱下换穿另一面,方法很简单,效果很明显。

有氧Dri-Fit半拉链紧身服

具有金色网眼面料拼接,内有短胸衣,可以提供更好的运动支持。

有氧Dri-Fit针织长裤

低腰设计,腰部具有撞色拼接,修身服帖的面料显露出日渐升高的臀线。

裤腿阔角的剪裁提供了卓越的舒适性,为笔直的双腿带来飘逸的律动感。

女子SHOX SCULPT训练鞋

合成革鞋面支撑效果更佳,网面鞋舌增加透气性和舒适度,孔状花纹赋予训练鞋别致的设计美感。

双柱支撑的耐克Shox使减震反应迅速,穿着舒适。鞋跟外帮跟脚效果佳,提高侧面稳定性。Phylon材料的内底提供轻质的减震效果,硬质橡胶鞋底应用了无痕橡