很敏感怎么办？请心理咨询师解答

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 02:16:48
我最近很敏感、走在路上身后的人笑什么的、或者说些什么我总觉得在说我、

自己会想很久、有时候明明说的不是我、我也会对号入座、

怎么办

而且会为以前做过的事情后悔、觉得很难受、很痛苦
也不是自卑那种

我以前属于那种满嚣张的

后来朋友和我说你这样不好

我就开始改

可是就变成这样子

有那么严重么？至于么？
自己的人生自己把握，即使别人真的在说你，你凭什么要听他的……

你属于`有些自卑吗？

自卑的人`经常自我审视`

看自己有什么做得不对`

以前的事情`是以前的事`注意不再犯和以前一样的错误就行了

放开点 只要不是指着我的鼻子说我就不要太在意
要是别人真的在说你议论你 说明你做得不够好 那就要把所有事情都做的很好 甚至完美

把别人凉拌，就当别人是凉拌菜。。。。。