windows xp professional service pack 3是什么?它叫我插入？

这是对系统文件的保护 windowsxp professional service pack3 就时XP sp3的光盘。如果你想还原那些文件 那么你就把你的系统安装盘插进去。（不是Ghost版本的盘）
不想还原的话 ：
运行gpedit.msc打开组策略,（就是点开始菜单的那个运行 输入 gpedit.msc）
并依次展开至计算机配置--管理模板--系统--windows文件保护
找到"设置文件保护".双击并修改为"已禁用"重新启动系统就可以了

1.打开记事本，输入写下文本
Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon]
"SFCDisable"=dword:ffffff9d
2.另存为 文件名称为 关闭XP文件保护.reg,双击运行，重启系统即可

http://zhidao.baidu.com/question/91410783.html?fr=cfnw&fs=up
2......................................
你把windows保护关了再换就行.
(可以在“运行”中输入“regedit”，打开“注册表编辑器”，找到[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon]右侧窗格中的SFCDisable值，其默认设置是0，即重新启动后不扫描受保护的文件)

要么下一个windows到那文件覆盖就行。