苹果减肥能不能减

你要只吃苹果不吃饭当然能减肥，你要是每天照样吃只是多吃个苹果当然不能减，但以我的经验来说还是不要节食减肥，我反正是没瘦下来，反而弄的月经不调理和痛经，很痛苦TOT……女孩子吧还是身体重要，对了，你要是真想减肥一定要运动，不然就是饿肚子也瘦不了什么……真要吃苹果减肥的话就用它来代替晚餐吧，对你的身体伤害小点……，一个减肥失败N次的人最后祝你成功咯……这是个巨大的工程且需要勇气和魄力和耐力……

能的 我就吃了一天苹果，轻了一斤多 我用的是苹果牛奶法，但是第二天的牛奶日没效果~

可以。每周拿出一天或两天，苹果代饭，饿了就吃苹果，一天吃六个最适宜。不可以天天这样吃，对身体不好，平时正常饮食，经常做有氧运动，再加上吃苹果减肥法，效果最佳

能，贵在坚持哦。

能.但是每天的三顿饭还是要按时吃.不过要在饭前吃上一个苹果.在饭前吃上一个苹果就不会吃那么多的饭.没多久就会瘦下来了.

别光吃苹果啊，这样肯定生病
吃饭前翅一个苹果还行