听说有个苹果三日减肥法。不知能不能减体重？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 06:07:57
我是跳芭蕾的，不可以胖。但是一个新年就胖了很多斤。听说苹果三日减肥法可以减肥，但不知道是不是真的。很想试一试。主要问一下可不可以减下去。如果怕反弹这倒没关系。我一个下午都在练舞蹈，流很多汗。我这个人看上去不胖，但体重还是要减。

这个方法一般人是忍受不了的.我有一个朋友她就是这样减的,但刚吃了二天的萍果她整个人看上去很憔悴、无力。在说你跳芭蕾舞要的是体力。。。。。。那是肯定不行的，你可以试着每餐减少，剩至到晚上只吃一个水果，这样会很快瘦下来的，因为加上你跳芭蕾时的运动量。这样就更快了。在此期间高热量的东西要少吃，最好不吃。。。。。。

会瘦,是肯定的
但对身体伤害非常大!
会身子变的很虚,出虚汗,没力气
但我也知道,跳舞的一定不能胖,所以可以一周有3天试苹果餐
长期这样可绝对不行!跳舞时体力消耗多会晕的
而且一旦恢复正常饮食就很容易发胖

建议减少饭量,尤其是晚饭,坚持一阵
加油!

别试了，像上面那些人说的，没有力气。每天练舞蹈不能用这个办法。

不是长期的办法，减的只是一时的。

早餐：2个黄瓜，1个鸡蛋
中餐：2个黄瓜，2个鸡蛋
晚餐：1个黄瓜，1个鸡蛋
坚持一个星期，我一个朋友就是这样做的，效果很好，不过一周下来脸色很不好．
豆浆也有很好的减肥效果．

效果不错 可以减体重 但是不是长久之计~