怎麼才能安静下来··

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:20:13
每天面对著太多的人，太多的事情·反而觉得在上班时最轻松的时候·因为可以避免很多事情，可以逼著自己安静下来···
每天在酒吧里度过··除了在上班的时候。
朋友说：我受伤就开始往外跑而不在家里呆著。
我也控制不了。我害怕去想起。
宁愿每天麻痹著自己的心去度过。。。。
至少，心少疼一点，少痛一点。
但是却安静不下来·怎样才能让自己平静下来···

多听慢的音乐

多参加一些户外活动。

看书 听音乐丰富自己的兴趣爱好
找一个关心你的人好好交往

找个安静的地方，
看着黑夜发呆`

出去旅旅游吧 别给自己的烦恼提供寄生场所 放松一点