如何有效的提高自身免疫力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 11:06:18
春季是过敏的多发季节、我们如何提高自身免疫力？

段练

如要提高自身免疫力可得多加强锻炼.然后就是三餐要营养均衡,如果体质太差也可以补充一些维生素之类的,还要注意睡眠.保持心情愉快!
祝身体更健康!

加强锻炼，早睡早起