UC知道这样可以瘦小腿？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 19:20:32
我拍了拍小腿，肉很松驰
有点粗，我168的身高的112体重，我想瘦小腿
我平时慢跑如果只是用前脚掌发力，脚不离地，（就是不停地踮脚走路，只是踮起来走一步后又踮回来，然后又踮起来…）这样会感觉小腿很酸很累，有时有烧灼感，这样可以瘦小腿么？
或者还有别的方法？
有点粗，我168的身高的112体重，我想瘦小腿
我平时慢跑如果只是用前脚掌发力，脚不离地，（就是不停地踮脚走路，只是踮起来走一步后又踮回来，然后又踮起来…）这样会感觉小腿很酸很累，有时有烧灼感，这样可以瘦小腿么？
或者还有别的方法？
其实你的体重不算胖哦，但如果你想瘦小腿就不要再这样跑步了，越跑小腿肌肉就发越发达，如果你要瘦小腿，那么在你每天晚上睡觉前就用厚的紧身袜穿上会有一点作用，但后面作用就不大了，如果真想瘦小腿的话我建议你去医院去瘦小退的手术，听说现在医学很发达，这样的手术没什么风险的！