我居然记不起昨天有没有给同事打电话交代工作的事情！健忘啊怎么办？

首先 想说的是 医生 您辛苦了。

医生这个职业是最辛苦最累的工作工种之一了。

压力大的来源很清晰，责任 细心 等等压得医生们喘不过气，甚至连个旅游的时间都没有。。。

您需要适当的放松自己，给自己减轻些压力，知道这对你很难，不过你应该寻找个好点的方法来发泄下压力缓解下自己的精神状况。

您也是医生，可能是外科或内科 对心理方面不太了解或者不太清楚吧。不过您应该很清楚的知道自己处于亚健康状态。

心理压力比较大，建议缓解下。。。多做些开心的事情，中午吃饭之余时间可以多在院里走走 回家早点睡觉。。。别太累

辛苦的，放松放松吧

最好的办法就是，随身带个小本本有什么事马上就写下来，好记性比不上烂笔头

要注意休息,多吃一些有营养的东西.
不要想太多,要做自己喜欢做的事,愿意做的事,不给自己增加压力,只给自己减少压力
慢慢调解自己

压力太大了 还是最近没休息好

睡眠充足一点嘛

没事的时侯多做运动，舒缓压力