急求:两眉之间老是紧张,导致紧皱两眉宇,怎么才能舒展开?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 14:24:43
原因可能是以前看字看不清,然后皱眉头,就这样了,现在很难舒展开

多做按摩。。让自己学会放松。
不要长时间的盯着电脑屏幕,也不要长时间的工作
有空的时候,试这让自己看看远处的景物,要适当的给自己减压。
除非是下雨天,否则出门的时候记得戴上太阳眼镜。太强烈的光,或者长时间的工作都会让人的眉头自然而然的紧皱,皱久了眉宇间就会有一道“川”型的皱痕。
如果有条件,也可以去美容院,让专业的按摩师帮你做做按摩。
总之还是要适当的放松自己,不要让自己承受太大的压力。
简单比较有效的放松方式,就是用瑜伽的放松式。
在一个人的房间,关上电话手机,打开音响,放点轻松的音乐。
解开束着的头发,用指尖轻揉的按着头皮。
由上至下,反复几次,再来到眉宇间,用指腹轻揉的按压。
整个过程的长短,可以视自己的喜爱而定。