篮球左手上篮，运球怎么练习？

和右手 一样练习。
使用左手运球 练习。
苦练是唯一的出路。
我以前就是这么练习的，一开始感觉特别别扭！！！
后来 慢慢练习终于可以使用左手上篮了， 感觉特别顺畅。
多用 多练 是唯一的出路。

先空手跑篮 步伐练熟悉了 让后拿球跑篮 熟练了之后 就可以打球行进间左手上篮了 但是前提是左手有一定得控球能力
祝早日成功……

和练右手一样
多练就行
熟能生巧
我已开始也不习惯 后来练多了就好了
加油！

先不要拿球，调整好脚步多跑跑！然后再拿球练习，这个也是熟能生巧的，你平时多用左手拿球感觉感觉！

篮球左手上篮，运球怎么练习？

球性、球感训练方法

动作名称：原地低手控球
动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球
指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球
重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。

动作名称：手指交互传球
动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。
指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。
重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。

动作名称：双手交互用力传球
动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。
指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。
重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。

动作名称：持球环颈
动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。
指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。

动作名称：持球环腰
动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。
指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。

动作名称：持球环绕双脚