儿童通常吃什么能够长的快！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 03:28:03

我的孩子害怕他长不高，请问一下专业人士，孩子平时吃什么能够促进增高？我先谢谢大家了！！

复合氨基酸
钙片
都可以促进骨骼发育增高
但我感觉平时吃着点儿童钙片就可以了把骨骼发育需要的钙补充好就行
其实身高有遗传因素的这个是改变不了的生长发育也是有阶段性的男孩子一般上初二时候女孩子在5 6年纪时候这些阶段最好钙片和复合氨基一天各一片
其次就是多运动多食蔬菜水果五谷杂粮了都很对长身体有好处

豆类维生素类瘦肉蛋白质另外要多锻炼!

多运动，三餐有规律，不偏食，不吃零食。