急急急!!一星期要瘦十几斤!救命啊!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 12:53:16
我全身的肉肉不是那种很松的啊,比较紧,上身下身都是!求求各位啊!不要吃药的!

不吃药一星期很难瘦下来,而且你肉还紧,比如一天之内吃一顿,保持饥饿感,吃水果保持,之后就是做一些瘦身操,最好一周内每天四分之三的时间都花在锻炼上,清晨跑步,洗蒸拿,,建议你喝清肠茶,不是药,是保持大便通畅,估计能行!祝你成功!

那你就只能向股民学习如何“割肉”了。

那就锻炼

理论上不可能的!!别搞坏身体了!!