感觉自己体温冷热反复无常！

人的体温为什么说以清晨安静的时候探出的比较准确呢？就是因为人的体温不只是疾病才会升降，运动、进食、情绪、周围环境等因素也能引起体温升高，但一般不会超过1℃。你的情况看来并非难以解释，你经常感到身体很烫，别人和体温计给出的结果是正常的，这样你就不用担心和难过了。可以说，这是你的自我感觉来的，虽然由于前面所说的几种因素会使体温升高，你那时的体温确实是高了一点，但很快就会被体温调节中枢调节正常了。你过去因为不了解这一点，所以精神比较紧张，注意力大多放在这里，越想就越担心。你应该相信科学，相信仪表，相信你周围的人，把注意力都放在工作和学习上，不要再胡思乱想，很快你就会感到自己体温是正常的了。