每天晚上一百个“府卧承”用来练肌肉，不知道有没有用、

说实话，很一般的。你这样锻炼的效果其实不会很好。动作重质量而不是数量，一个标准的动作的效果好过10个不到位的动作。过于追求数量会对身体造成永久性的伤害，你现在小看不出来，等在大点就会显露出来。你不是去破吉尼斯，你的目标是锻炼身体，让自己看起来更强壮，数量多说明不了什么。
当年初三在宿舍打牌老输，一晚上做了600个俯卧撑，第二天直接请病假。

没用你 做它干什么 ，每晚一百个，你现在一口气能做多少个 ？

你疯了，不是每个人都可以这么练得。

可以，但要保证质量，最好要慢动作