我这状况是不是一种病呢？

电脑病···

和外界接触的太少了，没事的时候多出来走走，晒晒太阳，陪陪家人，试着离开电脑一段时间。

网瘾。戒网一段时间吧，不然对你的身心损害很大的。

有点网瘾了吧!前不久对于网瘾进行了界定,程度深的网瘾被列为精神疾病的一种.具体细责我忘了.如果觉得目前的状态影响了自己的生活,建议去做个心理咨询.