这是不是一种心理病？

暂时不算是心理有问题，但应该说是有些强迫行为的前兆。

从明明刚才已经做好的事，我还是要再做一次才放心，这个行为看，是有强迫思维，就是知道事情已经做好了，而无法控制的还要再做一次。如果不做，内心会有些焦虑和不安，只有做了，内心的焦虑才能得到暂时缓解。

但这种症状确实很轻，没有到病态的地步，如果这种反复做事，引起激烈的内心冲突，给自己造成最大痛苦，这就是病态了。

需要用一些方法调整自己，放松心态，特别要加强运动，释放压力和内心的焦虑。

哎，兄弟同感啊。反应好象受生理的阻挡。天生的说不定，也好，凡事有2面的。全当好事，想什么。