体育考试前吃或喝什么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 01:10:39
明天就要考200m跑步了，应该吃点什么或喝什么？

听别人说喝红牛好，喝了有用吗？但是今天跳绳我喝了，没什么反应啊？应该什么时候喝啊？

吃巧克力是不是也能跑得快？

有人说喝烧酒，喝了烧酒真能跑快吗?（我不会喝的，不过我想请你们解释一下而已...）

明天要考跑步啊，有经验的大哥大姐给点建议啊...感激十分啊！..

呵呵 吃巧克力喝可乐那都不能让你跑的快 哪只是提提兴奋。要那个就能跑的更快谁还练啊 好好练练就行啊

200米，吃一点牛肉，对速度好，喝点糖水，最好是葡萄糖，对体力补充

没什么，就和白开水或者矿泉水。和功能饮料用处不大，只不过是有点心理安慰罢了

巧克力

吃肉 尤其是瘦肉 牛肉不错 可以增加力量 不要全素的哦 不可喝酒和抽烟 最重要的是睡好休息好

心力作用很大
既然想找心里安慰 就在之前40分钟左右喝点葡萄糖吧