青少年嗜睡，浑身没劲怎么回事

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 20:35:04

我今年18周岁了，最近几天总是感觉睡眠不足，起床后浑身没劲，饭量也跟以前小多了，干什么都累，这是怎么回事啊，这几天生活规律是有点乱，还有这个星期跟女朋友同居了，每天都做。是不是跟这个有关系啊？

跟那个有关系,同时跟睡觉或者生理规律有关系.建议休息一下,同时睡眠时间不要超过九个小时,要不然会越睡越没有精神的.如果改变习惯一个月就会好的.

有点关系；但和你生物钟失调关系更大。好好调整一下，别忘了合理饮食。

这位小同志，对与你提的问题我们杭州博爱门诊部已经讨论了，其实年轻小伙子一天几次正常，你可以吃点补的，补冲一下！你也可以来我们门诊部，我们会接待你