体育中考有经验的人，进下！拜托

我参加过了，我也选的跑步。
不过我后来后悔了，因为跳绳更简单，拿满分不在话下的，而跑步就难了……
你要每天放学围着操场跑几圈，然后回家（我就是这样练的）一天不要停。

多吃有营养的东西，考试前天早睡！当天开考八百米前半小时喝红牛

考前要吃早餐.不过不能太饱.如果想要考试时有精神
喝红牛.这东西有激素.喝了能短时间提升人体机能.能使人超常发挥

做仰卧起坐的时候一定要拼全力！
平时心态要好
偶尔可以给自己放放松
考前要保护身体 万一哪里磕磕碰碰 要请假 比较麻烦

还有最重要的一点 如果是最后一次考体育了 你可以拖时间（专考这项）会有同情分 还可以哀求下 一般都可以过的