我是学舞蹈的，该如何减肥啊？？

主食较以前要减少，多吃水果，早上或傍晚时多做有氧运动，如竞走，慢跑，要持续30-50分钟、、、坚持一个星期试试就会有效果、、、

成天跳舞会胖?
很奇怪啊~每天拉筋下腰的怎么会胖？

只要刻苦练功,应该不会很胖.练功不但能提高自己的能力,而且还会保持身材,但首先你练功的方法要对,踢腿的时候如果用力不对会把腿练的更粗,

运动运动，或许行。