脚崴好了很久，凡一做跳训练就脚面痛，不运动就不痛，几年都是一样，看了很多医生都没用，脚也不肿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:23:17
平时走路和跑步就不痛，一到单脚跳的训练就痛

肯定是当时没有恢复好
现在加强一些脚踝的力量训练

一般崴脚要休息2个月内不能再跑跳的

休息.别乱动.每天坚持喷药.你那样拖着不根治.久了会出大毛病的.

是不是有炎症