实训用的4种器材是什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 10:48:50
最简单的健身器,也是最有效的:
1.跑步机
2.弧形板(锻炼腹肌)
3.哑铃(动作多样,不重复)
4.日常自身的生活细节(比如看电视不用遥控器,而是躺下、在起
来换台、调节声音)
仅供参考
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 10:48:50
最简单的健身器,也是最有效的:
1.跑步机
2.弧形板(锻炼腹肌)
3.哑铃(动作多样,不重复)
4.日常自身的生活细节(比如看电视不用遥控器,而是躺下、在起
来换台、调节声音)
仅供参考