我打乒乓球，肩膀酸痛怎么回事？

应该是活动不开，动作不够放松导致的。我刚开始练乒乓球的时候，不是手腕疼胳膊疼就是膝盖疼腰疼，后来随着技术的进步，都不疼了。现在我基本每天打近三四个小时，都没什么问题，就是脚累的慌（平脚板，先天不足，容易疲惫）。判断是不是动作问题，你可以试一下跟别人练球，一个喂球一个攻球或拉球，要是感觉很轻松，不怎么费力，练很长时间也没问题，那你的动作就没问题，有可能是身体问题；要是你感到练球很吃力，那就是动作问题了，注意纠正，要找准那种放松的感觉，这样打出来的球质量又高，而人又不容易疲惫。

估计是平时锻炼的少。
有可能是乳酸积累量过多，只要你平时不打的时候不疼应该就是这个原因了。
最好平时多动动，还有就是打球前做做准备活动。

估计是平时锻炼的少。
有可能是乳酸积累量过多，只要你平时不打的时候不疼应该就是这个原因了。
最好平时多动动，还有就是打球前做做准备活动。

1打球之前没活动开 肌肉一下紧张容易酸痛
2打球动作可能不太合理 注意多用小臂
3平时可能缺乏锻炼 打球时候消耗比较大
4打球注意落点节奏变化 如果你落点打好了 恐怕两三板就拉死对方了 不用费十几板的力了 呵呵

要劳逸结合 喜欢归喜欢 也别累着~

首先应该还是不经常打的缘故。平时运动不是很多的话。一周打2次很容易酸痛的。还有楼上说的确实是要多动小臂。正确的姿势是主要肘关节的运动